Sauna
Saunování je zdravé!
Tak proč nezačít ještě dnes?
Nabízíme útulnou saunu s okamžitou kapacitou 20 osob, venkovním ochlazovacím bazénkem a vnitřní odpočívárnu s možností zapálení krbových kamen.
V prostoru sauny, která se nachází v posledním patře budovy Aquaparku, nabízíme i prodej nápojů, zapůjčení prostěradel a pohodlná dřevěná lehátka.
Děti do 1 roku mají vstup do bazénu a do sauny zakázán!
Pro saunování je možné také využít veřejnou i privátní saunu v Areálu Nový rybník. Pro objednání privátní sauny volejte na tel: 702 020 735 anebo objednávejte přímo na recepci Areálu Nový rybník. https://www.szmpb.cz/areal-novy-rybnik/100-sauna
Otevírací doba
Září – květen | Začátek | Konec | |
---|---|---|---|
Po | Ženy | 11:00 | 21:30 |
Út | Muži | 11:00 | 21:30 |
St | Spol. | 12:00 | 21:30 |
Čt | Ženy | 11:00 | 21:30 |
Pá | Muži | 11:00 | 21:30 |
So | Ženy | 10:00 | 20:00 |
Ne | Rodiny s dětmi Muži |
9:00 11:00 |
11:00 20:00 |
Ceník
Časové vstupné Pondělí-Neděle | 1,5 hod. | 2 hod. | 3 hod. | každá další hodina |
Děti 1 - 3 let | zdarma | zdarma | zdarma | zdarma |
Děti 3 - 15 let | 70 Kč | 85 Kč | 105 Kč | 50 Kč |
Dospělí | 125 Kč | 155 Kč | 185 Kč | 50 Kč |
Důchodci, ZTP, studenti | 95 Kč | 115 Kč | 145 Kč | 50 Kč |
Cena za vypůjčení prostěradla do sauny 30,- Kč/ kus/ doba pobytu.
Doplatek za překročení doby pobytu v sauně dle zvoleného pásma se účtuje 1 Kč za každou započatou minutu. Doplatek návštěvník uhradí při odevzdání čipu na pokladně bazénu.
Děti do 1 roku mají vstup do bazénu a do sauny zakázán! Děti od 3 do 6 let pouze v doprovodu rodičů.
Děti od 6 do 10 let pouze v doprovodu osoby starší 15 let.
Při zakoupení vstupu do bazénu nemá návštěvník přístup do sauny. Vstupné do sauny platí i na bazén.
Za ztrátu čipu je návštěvník povinen zaplatit 500 Kč.
S permanentkou lze zakoupit jakékoli vstupné dle ceníku, navíc při zakoupení běžného vstupného pro dospělé je odečtena sleva ze vstupného dle hodnoty zakoupené permanentky. Jakoukoliv hodnotu permanentky nelze vrátit zpět. Platnost permanentky je 1 rok od data vystavení či jejího znovunabytí.
hodnota permanentky |
sleva v % na běžné vstupné |
libovolná hodnota s minimálním vkladem 1 000 Kč |
5 % |
libovolná hodnota s minimálním vkladem 2 000 Kč |
10 % |
libovolná hodnota s minimálním vkladem 3 000 Kč |
15 % |
Správné saunování
1) V saunovacích kabinách (prohřívárnách) používejte pouze prádlo do sauny. Celé tělo včetně nohou podkládejte prostěradlem či osuškou. Plavky v prostorách Saun nepoužíváme.
2) Před prvním vstupem do prohřívárny se umyjte vodou a mýdlem a řádně se osprchujte. Vlasy si umyjte až před posledním vstupem.
3) Před každým vstupem do prohřívárny setřete vodu z povrchu těla.
4) S sebou vezměte jen prostěradlo či osušku, na které si sednete nebo lehnete. Nevhodné je sedět způsobem, jako sedíte na židli, může vést k závratím nebo bolesti hlavy. Děti usaďte v klasických saunách na nižší patra, kde je teplota nižší.
5) V saunách můžete dýchat pouze nosem, ale také ústy. Při pocitu pálení vzduchu při dýchání můžete překrýt nos i ústa dlaní. Dýchejte normální frekvencí, jak jste zvyklí. Děti mohou dýchat do tzv kapsičky, ruce spojí do mušličky a dýchají do ní.
6) Po uplynutí doporučené doby pobytu nebo při pocitu pálení ušních boltců, špičky nosu či bradavek vyjděte z prohřívárny.
7) Při pocení můžete velmi lehce hladit a otírat povrch těla, což pomáhá otevírat kožní póry a vyplavovat nečistoty z kůže.
8) Opláchněte se pod sprchou a ochlaďte se v bazénu – pozvolným ponořováním, nikoli skokem! Pokud možno i s hlavou, nebo alespoň po zátylek.
Sledujte průběh 3 fází – Nejprve se dostaví pocit chladu, poté začnete cítit tepelnou pohodu, v poslední fázi, kdy opět nastoupí pocit chladu, se vraťte z ochlazovacího bazénu do prohřívárny – celkem cca po 2-5 minutách.
9) Proceduru teplo-chlad opakujte alespoň 3x. Po posledním ochlazení se opláchněte vlažnou vodou, nepoužívejte již mýdlo a zabalte se do osušky / koupacího pláště / županu. Zabalení a osušení přejděte relaxovat na alespoň 20 minut do odpočívárny nebo k Sauna baru. V této fázi nezapomeňte řádně doplnit tekutiny. Vhodný je chlazený čaj, minerálka nebo vybrané isotonické sportovní nápoje.
10) Pokud jste saunování prováděli správně, budete se cítit příjemně uvolnění a unavení. Blahodárné účinky by zrušila konzumace alkoholu nebo kouření, proto si raději dopřejte nápoje a pokrmy, které Vám doporučí obsluha.
Návštěvní řád
Vlastník: Město Příbram
Provozovatel: Sportovní zařízení města Příbram p. o.
Článek 1 – Vstup do sauny
- Sauna je doplňkové zařízení AQUAPARKU Příbram a spolu s příslušnými prostory tvoří samostatný celek.
- Používání sauny je dovoleno pouze v provozní době s platnou vstupenkou, kterou si návštěvník zakoupí v pokladně krytého bazénu. K zaplacené době pobytu má každý návštěvník 10 minut na převléknutí. Vstupem do prostoru sauny je každý návštěvník povinen dodržovat ustanovení tohoto Návštěvního řádu a dbát pokynů zaměstnanců AQUAPARKU Příbram.
- Osobám do 12 let věku je povolen vstup pouze s osobou starší 18 let věku.
- V průběhu vlastní lázně, od odchodu ze šatny do ukončení celé procedury včetně pobytu v odpočívárně je návštěvník nahý, a to z hygienických důvodů.
- Návštěvník sauny se zuje, v šatně si odloží oděv, prádlo a šperky, vezme si mycí potřeby, ručník nebo prostěradlo.
- Před vstupem do sauny je návštěvník povinný se osprchovat a dodržovat osobní hygienu, zachovávat čistotu všech míst areálu sauny a při svém jednání dbát bezpečnosti vlastní i ostatních.
- Při naplnění kapacity sauny (20 osob) je vstup do sauny dočasně uzavřen do doby, než se částečně uvolní.
- Zákaz vstupu do sauny a dalších prostor areálu:
- Osobám postiženým horečkou, zánětem očních spojivek, kožními nebo přenosnými nemocemi, parazity vyrážkami, nemocemi provázenými výtokem a bacilonosičům.
- Osobám nacházejícím se v karanténě pro výskyt infekce, členům rodiny nebo příslušníkům domácností, v nichž se vyskytla přenosná nemoc a nemocný není izolován.
- Osobám zahmyzeným, opilým nebo pod vlivem drog.
- Zvířatům.
- Lázeň v sauně je doporučena především zdravým osobám. Každý návštěvník ji podniká na vlastní zodpovědnost. Osobám, které dosud saunu nenavštěvovaly se doporučuje konzultace s lékařem.
- Provozní doba sauny a její omezení je zveřejněno na vstupních dveřích do areálu, na webových stránkách www.szm.pb.cz a na FB profilu www.facebook.com/szmpribram.
Článek 2 – Práva a povinnosti návštěvníků
- Každý návštěvník je povinen dodržovat osobní čistotu a zachovávat čistotu všech míst a zařízení plaveckého areálu včetně sauny a při svém jednání dbát na bezpečnosti vlastní i ostatních.
- Každý návštěvník je povinen se umýt sprchovým gelem a řádně osprchovat před vstupem do sauny.
- Oblečení včetně obuvi jsou návštěvníci povinni ukládat v uzamykatelných šatních skříňkách.
- Peníze a cenné předměty jsou návštěvníci povinni ukládat v trezorových skříních u pokladny nebo přímo v pokladně, jinak provozovatel neručí za jejich ztrátu. Předměty nalezené v prostorách areálu je nálezce povinen odevzdat v pokladně.
- Návštěvníci jsou povinni šetřit zařízení areálu. Jsou povinni hradit škody nebo ztráty, které byly jejich vinou způsobeny, jak na zařízení areálu, tak na majetku ostatních osob.
- Z důvodu hygieny prostředí se při sezení na lavicích sauny, odpočívárny a šatny používá k podložení těla prostěradlo nebo ručník.
Článek 3 – Provozní pokyny pro návštěvníka sauny
- Před prvním vstupem do prohřívárny je návštěvník povinný se osprchovat vodou a sprchovým gelem.
- Před vstupem do ohřívárny se osuší.
- V prohřívárně si sedne na pryčnu a použije k podložení ručník nebo prostěradlo.
- Po odchodu z prohřívárny (doba odchodu je individuální) se ochladí pod studenou sprchou nebo v ochlazovacím bazénku.
- Do bazénku vstupuje pomalu.
- Před dalším vstupem do prohřívárny se osuší.
- Po ukončení saunování se důkladně osprchuje.
- Do odpočívárny vstupuje po dostatečném ochlazení.
- K odpočinku využije polohovací lehátka v odpočívárně.
- Neruší ostatní návštěvníky sauny.
- Společné saunování rodičů s dětmi se povoluje ve vyhrazených provozních hodinách.
- Saunování dětí se povoluje pouze za přímého dozoru osoby starší 18-ti let.
Článek 4 – Zakázané činnosti v sauně
- Zákaz kouření dle zákona platného od 31. května 2017.
- Zákaz užívání žvýkaček v celém areálu AQUAPARKU Příbram.
- Zákaz konzumace potravin a nápojů v celém areálu AQUAPARKU Příbram. Výjimku tvoří vestibul plaveckého bazénu s občerstvením a sauny.
- Zákaz vnášení a užívání skleněných předmětů v celém areálu AQUAPARKU Příbram.
- Zákaz chování, které by mohlo ohrozit bezpečnost a pořádek či klid ostatních návštěvníků.
- Zákaz volání o pomoc bez zjevné příčiny.
- Zákaz znečišťování vody a ostatních prostor pliváním odhazováním odpadků apod.
- Zákaz přemísťování židlí, stolů a laviček.
- Zákaz manipulování s vytápěním, vzduchotechnikou, elektrickým a ostatním zařízením.
- Zákaz hry na hudební nástroje, přenosné přehrávače a televizory.
- Zákaz užívání dalekohledů, fotoaparátu, kamer, mobilních telefonů a jiných záznamových zařízení k fotografování a filmování druhých osob bez jejich souhlasu.
- Zákaz vstupu do prostor pro personál, nebo do prostor určených výhradně pro opačné pohlaví.
- Před vstupem do plaveckého bazénu je nutno se řádně osprchovat bez plavek a použít sprchový gel.
Článek 5 – Vyloučení z návštěvy sauny
- Ze sauny a areálu bude bez nároku na vrácení vstupného vykázán návštěvník, který přes napomenutí přestoupí ustanovení tohoto Návštěvního řádu nebo neuposlechne pokynů odpovědných pracovníků krytého bazénu nebo se chová jiným nepřístojným a rušivým způsobem. Neopustí-li návštěvník v takovém případě areál na vyzvání, je oprávněný pracovník AQUAPARKU Příbram tohoto návštěvníka vyvést nebo požádat o pomoc bezpečnostní orgány.
Sportovní zařízení města Příbram 2018
Mgr. Jan Slaba
ředitel SZM Příbram